百ちゃん式健康法 ヨーグルトにプロテインをふりかけて食べてみた。 2019年10月6日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （twitter＠hyakujun_100) 毎朝、ホエイプロテインと牛乳をシェイクして飲んでいるの …
百ちゃん式健康法 コンビニで売ってるプロテイン。ザパスのミルクプロテインのココア味を飲んでみた。 2019年10月3日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （twitter@hyakujun_100) ここ数ヶ月毎日プロテインを飲むようにしています。 …
百ちゃん式健康法 ピロリ菌の除菌から1ヶ月。再検査で尿素呼気試験を受けた結果！ 2019年10月2日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （twitter@hyakujun_100) 今年の職場の健診で ピロリ菌に感染していることが …
百ちゃん式健康法 新たなホエイプロテインとミックスナッツを買いました〜 2019年9月29日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （twitter.hyakujun_100） ただいま絶賛食生活を見直し中です。 今年のゴール …
百ちゃん式健康法 ピロリ菌の除菌から1ヶ月。再検査をしました！ 2019年9月22日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （twitter.hyakujun_100) 職場の健診でピロリ菌が見つかり 一週間抗生剤を飲み続け 除菌をして1ヶ月が経ちまし …
百ちゃん式健康法 ミックスナッツはAmazonで買ってます。 2019年9月15日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （＠twitter.hyakujun_100) 毎日お昼にゆで卵2個と一緒に ミックスナッツをひと摑み 約25g食べています。 …
百ちゃん式健康法 プロテインをボディウイングに変えてみた。 2019年9月15日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （＠twitter.hyakujun_100) ゴールデンウィークで激太りしてしまって以来、食生活の見直しをしています。 基本は …
百ちゃん式健康法 食生活を見直してます！（プロテイン・ゆで卵・ミックスナッツを摂取しています。） 2019年9月1日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 (twitter＠hyakujun_100) ここ数年 『ほぼ1日2食生活』を送っていました。 …
百ちゃん式健康法 人生で初めて胃カメラをやりました。 2019年9月1日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （twitter＠hyakujun_100) 職場の健診で、ピロリ菌の検査をオプション追加したら 見事にピロリ菌が出たひゃくじゅんです …
百ちゃん式健康法 ピロリ菌が出ました。 2019年8月23日 hyakujun ひゃくじゅんブログ どうも、ひゃくじゅんです。 （twitter@hyakujun_100) https://twitter.com/hyakujun_100/status/1157479 …
